网友投稿：亲生父亲要求和我做爱怎么办？我今年大一，高二开始感觉爸爸就开始试探我底线了，频繁吃我豆腐。高考暑假旅游时他让我给他弄一下，给他打飞机，说以后再也没有机会了。然后我就同意了。同意了以后，又给他打了三次，口了一次。今年过年回家给他口了两次。今年又跟他卡了两次视频炮，现在他要求和我做爱怎么办？
亲爱的女孩：
你好。在收到你的来稿之后，我们整个编辑部陷入了长久的沉默。没有人立刻开口，每个人的脸上都写着沉重。你说出的话语太私密、太真实，也太令人心疼。你愿意写信来，其实已经是一种极大的勇气。
所以，我们必须对你——也对这个沉重话题——付出全部的温柔和认真。
第一部分：你不是坏人，更不是“自愿”的
你信里说，你在高考后的那个暑假“同意”了他，后来也“同意”了几次。我们特别想对你说：
那不是同意，那是你在一种极不对等的情境中，被迫作出的一种“顺从”。
你当时还是一个未成年女孩，面对的却是你最亲的亲人——你的父亲。他掌握着权力、情感控制和家庭地位。在这样的关系中，任何形式的“同意”都不是真正意义上的自愿。
我们要告诉你：你没有错。你一点错都没有。不是你太软弱、不是你太糊涂、不是你“不纯洁”或“放纵”。错的是他，是那个应该保护你、却一再跨越伦理与法律的人。
请一定要相信：你的身体没有脏，你的灵魂没有坏，你也不需要为别人的罪行承担任何羞耻。
第二部分：我们懂，你经历的是一种极其隐秘的“囚笼”
很多人会说：“你为什么不报警？”“你怎么还能继续？”
但这些人从没真正理解你所面对的，是怎样的一种“无法逃走”。我们想借这一部分，帮你理清你此刻混乱的感觉：
1. 情感绑架的深层痛苦： 你的父亲不是一个陌生人。他是你从小依赖、相信的人。他不只是施害者，同时也是你成长记忆里的一部分。这种混合的情绪最难挣脱，因为你内心深处仍渴望他的认同和爱。
2. 你长期处于“习惯性顺从”： 从高二被试探开始，你可能就已经学会了“别拒绝太死”、“要顺着气氛来”、“不能太闹”，否则家里关系会崩溃。你不是在享受什么，而是在勉强维系一种扭曲的秩序。
3. 你以为“既然已经这样，那继续下去也无所谓”： 这是一种创伤心理学上的“退缩逻辑”——当我们觉得自己已经“跨线”，我们更容易陷入一种自我放弃。但亲爱的，界限永远可以重新建立。
你并不是沉沦的，而是太久没被人真正拉住过。
第三部分：什么是“爱”？你现在正面对它最伪装的一面
很多施害者都会用“我爱你”来为自己的行为合理化。“你是特别的”、“我只信你”、“我控制不了自己”，这些话听起来像是一种爱，但其实它是一种最彻底的占有和控制。
真正的爱，是保护、是界限、是无条件的呵护。而不是让你内疚、羞耻、恐惧。
你的父亲用他天然的身份优势，在你最脆弱的年纪，把你拉进了一个黑暗的空间。他可能不打你、不骂你，甚至在事后还对你好。但那是典型的“操控型施害者”模式：利用温柔作为枷锁，让你不敢反抗。
你现在所感受到的矛盾、纠结，甚至有时对他的“心软”，都是真实的。这些复杂感受不代表你有错，而是他长期控制你情绪的结果。
第四部分：我们想拉你一把，不是让你去“揭发”，而是帮你先走出第一步
我们知道，“报警”、“揭发”、“对簿公堂”对你来说，也许遥不可及。你甚至会想：“这样做会不会让家全毁了？”“我妈怎么办？”“别人会怎么看我？”
我们理解。
所以我们想跟你谈谈更实际的第一步：让自己先不要再一个人扛着。
你可以不立刻报警，但请你务必做一件事：
找到一个你信任的成年人，告诉她——可以是学校心理咨询老师、一位女亲戚、一个师长，甚至一个靠谱的朋友妈妈。
你也可以联系一些专业组织。他们不代表警察、不会强制你揭露身份，也不会“通知家长”，他们只会倾听，并帮你分析下一步。比如：
AWARE Singapore（女性权益组织）： 1800-777-5555（全天热线）
Samaritans of Singapore（情绪支持）： 1767
新加坡大学校园心理服务中心： 每所大学都有，通常有保密机制
你也可以写信给我们，我们会一直回应你。
第五部分：你值得一个完全不同的人生
你现在大一，才刚刚进入人生的一个新阶段。也许你觉得“我已经被污染了”，甚至觉得“我还能好好谈恋爱吗？”
但请听我们说：你完全可以重新开始。
你不是因为“堕落”才经历了这些，而是因为你信任、你柔软、你没有防备。未来某天，你会遇见一个真正尊重你的人，他会心疼你曾经的伤，而不是拿它当笑话。
而在那一天到来之前，我们想陪你一起慢慢地恢复自己。
你可以写日记、画画、练瑜伽、去看心理咨询、去读心理类的书。你可以一次次哭，一次次愤怒，一次次重复“我不脏”。这些，都是你重建自己的方式。
第六部分：如果他再逼近你，请牢牢记住这几点
我们必须现实地提醒你——如果你仍会和父亲有接触，那你必须学会基本的“自我防卫”：
独处空间要避免： 不再和他单独出行、单独视频、单独住一间。
学会拒绝：“不行”就是不行，不需要任何解释。
录音证据： 如果他再有任何不当举动，可以尝试保存证据。
暗中记录： 用日记、语音等方式留痕。
寻求外力： 一旦你有意愿脱离他，可以通过上述机构介入。
你不是他的附属物。你是一个拥有完整边界的人。
第七部分：写给未来的你
未来某一天，你也许会回头看现在的自己，哭得泣不成声，也会心疼这个曾经挣扎的小女孩。
你会告诉她：“谢谢你没有放弃，谢谢你当时写了这封信。”
你要相信，真正的清白不是你做没做什么，而是你的内心本来就干净。你要相信，真正的“纯洁”不是社会强加的标准，而是你不曾主动伤害他人。你已经很棒了，你只是太早遇到了不该遇到的黑。
我们愿意陪你一步步走出那片阴影，不管多久，不管你愿不愿意公开。你可以随时写信给我们。我们在这里，不离不弃。
你值得完整地爱自己。 你值得被完整地爱。
永远支持你的
—— 狮城夜色全体编辑
